AQUAPALMES
L’objectif est de travailler essentiellement le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes. Cependant l’aqua-palmes est une discipline complète puisqu’elle travaille aussi tout le système cardio-vasculaire.
Différentes variantes seront effectuées : nage sur le ventre, sur le dos ou sur le côté avec des palmes ainsi que des exercices variés vous permettant de solliciter différents muscles.
Séance de 45 min à partir de 16 ans accompagné d’un adulte.
Toutes les informations sur les modalités d'inscritpion ici.
![Aquapalms.png](https://static.neopse.com/medias/p/4936/site/39/48/3c/39483c31cf016ba11356398c61a7abd48e5ef35a.png?v=v1)
![Tarif aquapalme.png](https://static.neopse.com/medias/p/4936/site/9d/fb/f7/9dfbf7f32926b8704f820a49645a8b1a67a4b057.png?v=v1)